jak sie

jak dla mnie to tylko drazek na sufit , nie pakuj sie czasem w drazki na framuge

A bardzo duże nogi pomagają ? A szybkość ... Kolego, Nie musisz mieć szerokie bary czy Wzrost jak goliat . Wystarczy że się w to zaangażujesz .

co można poprawiać jak wypisałeś tylko produkty mało masz przykładowych diet czy poprostu Ci się nie chce poczytać

jeść i nie rosnać :) trzeba jeść to co należy :) wiele ludzi mowi. a mam zła genetyke.. tyle jem i nie rosne.. a jak dowiesz sie co jedzą to mozna powiedzieć :)) takzę ogarnij diete.. a zobaczysz rezultaty :-))

A co do mieszania z innymi, to nie dowiesz się, jak nie spróbujesz, ale ja tam nei ryzykowałbym %-)

Najapierw spróbuja jak to smakuje i dopytaj się o wszytsko. Ja tak czy tak wole kupić w sklepie.

Skup się na podstawowych bojach siłowych, dokładając ćwiczenia, które atakują indywidualnie mniejsze partię ciała takie jak biceps/triceps/barki. 50 kg na przysiad jest straszne, patrząc na resztę. 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci 6.Uginanie ze sztangą 4 serie, po 10/12 [...]

No zakładam z góry, że jak autor pisze o rzeźbie to diete ma dopiętą i chodzi mu tylko o wspomaganie się :D

Jak ktoś bardzo lubi jeść i ma problem, by się najadać głodowymi redukcyjnymi posiłkami, to polecam yerbe. Na masie sporadycznie ją piję, bo mi całkiem apetyt kasowała.

WPC wychodzi cenowo podobnie jak Kazeina, nie kombinowałbym z Kazeiną na noc itp. Do białka doda sie troche tłuszczu i to już spowolni wchłanianie

juz tak nie demonizujmy zbytnio tych gainerow;-) po treningowo jak wciagnie sobie porcje nic sie zlego nie stanie. wazne by wybral geinera, do ktorego bedzie pewnosc ze ma biala tyle ile deklaruje producent i w miare przyzwoite wegle, aczkolwiek po treningowo bedzie to kwestia drugoplanowa

TO SIE WLASNIE NAZYWA WYCZERPANIE TEMATU :))) DZIEKI WAM NAPEWNO SPORZYSTAM JAK MACIE JESZCZE JAKIES AJNIKI TO PISZCIE DZIEKI !!!

Oprocz tych sutów jak poduszki nie czuje zadnych powiklan...poza tym czesto kiedy jest chlodniej lub trenuje robia sie normalne,prawie normalne.

Ok to dokupie jeszcze jedna paczke tylko jak to wtedy wkomponowac? A wino moge przelozyc na 7-13 tyg bo wino tylko 6 tyg sie bierze tak?

Moje zdanie takie jak Barana ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, [...]

Pittbull ZMA TM olimpa to to samo co ZMA TM Ultimate - są opatentowane przez SNAC system, Inc. poza paroma szczegółami - takimi jak wielkość kapsułki czy opakowanie w produkcie nie ma różnicy.Dlatego powinieneś kierować się ceną a nie marką. Darkman X

Tylko ze 90% lekarzy powie nawet jak nie bedzie chory na cos to zeby nie bral supli bo umrze itp....chyba lepiej zeby poszedl do dobrego lekarza sportowego ktory zna sie dobrze na rzeczy a malo jest takich...

jak nie la pharma to ciezko cos lepszego wyszukac mozesz probowac stanabolu z BD ale przygotuj sie na zanizone stezenie ewentualnie cetabon dawki 20-30 mg ed

Bardzo dobrze, że ktoś taki jak Mark wział się za treningi z Baronim. Coleman na pewno wpoi mu do głowu podstawowy zakres technik submission, a może troszkę bardziej rozszerzony, kto wie? . Ogólnie lubię Baroniego i kibicuje mu w GP, jednak w GP bierze też udział Dan Hendo

ooo Karol... fajnie że znowu wpadłeś... otóż Kreatyna ma się tak do jajek jak Książę Józef Poniatowski do chińczyka sprzedającego ryż na bazarze w Bangkoku